Om

Forfatteren

Jeg er 64 år gammel og har en PhD i muskelbiologi fra Københavns Universitet. Med over 30 års erfaring som forsker hos Novo Nordisk har jeg dybdegående viden om musklernes og kroppens aldringsprocesser. Min interesse ligger i, hvordan vi kan bremse eller endda vende de aldersrelaterede forandringer.

I min fritid træner jeg nogle af landets bedste atleter og er en ivrig cykelmotionist. Jeg brænder for at formidle komplekse forskningsresultater på en enkel og letforståelig måde, altid med et glimt i øjet. Fysisk inaktivitet er, efter min mening, en større sundhedskrise end overvægt, og det er vigtigere at få nok motion end at fokusere for meget på vægten.

Mit vigtigste budskab er, at det aldrig er for sent at begynde at være aktiv. Det første skridt væk fra sofaen er det vigtigste.